Træning for livet. En blog om sundhed, kost og fitness!

Træning for livet. En blog om sundhed, kost og fitness!

Vi elsker sport her i Danmark! Det gælder både i fjernsynet og i sportsklubberne. Mange af os går eller har gået til enten fodbold, håndbold, badminton, basketball eller en anden sportsgren. I dag er det især fitness, som er populært. Det kan både forløbe sig i de mange fitnesscentre rundt omkring i landet, men også med træning derhjemme. I disse tider er der nemlig en del, som har flyttet træningen i eget hus, og det giver en række fordele. Leder du efter fitnessudstyr eller anden viden omkring sport og motion? Afventer.dk har publiceret indlæg, der giver dig tilstrækkelig viden. Læs mere

Få en rabatkode på 40% til MyProtein

Få en rabatkode på 40% til MyProtein

Alle er vilde med rabatkoder, og hvis du er som de fleste, sidder du altid og søger løs efter en rabatkode, lige inden du skal til at foretage et køb – uanset hvilken webshop det er. Du kan få en henvisningskode MyProtein på hele 40% – det er altså næsten halvdelen af din ordre, du kan spare. Især sundhed og helse kan være et område, der hurtigt kan koste mange penge. Derfor er det fedt at vide, at det er muligt at få en god mængde rabat.

Læs mere

En cykelhjelm er din bedste ven når du skal ud på cyklen

En cykelhjelm er din bedste ven når du skal ud på cyklen

Selvom det er koldt for tiden, er der rig mulighed for at tage udenfor og se den skønne natur formet af sneen som er kommet. Et redskab som er altid godt at have, når du er på farten med cyklen, er en cykelhjelm. Det er måske nemt at tro at det ikke er nogen nødvendighed at cykle med hjelm. Endda kan man tro at det er en smule pinligt. Men heldigvis er det blevet mere normaliseret med en cykelhjelm, også for voksne. Der er mange producenterne som laver cykelhjelme til en fair pris, men en af de bedste er producenten, Kask. En Kask cykelhjelm kan købes gennem forskellige forhandlere.

Læs mere

FEM TING DU BØR VIDE OMKRING MASSAGE GUNS

FEM TING DU BØR VIDE OMKRING MASSAGE GUNS

Har du nogensinde været hos en massageterapeut, som bare rammer alle de rigtige steder i så fald, ved du, at det gør ondt – men på den gode måde. Især hvis du har styrketrænet i rigtig lang tid, kan dine muskler været fyldt med knuder, såkaldte triggerpunkter som har opbygget sig igennem mange år. Dette kan nogle gange medføre smerte eller stivhed i musklen.

Læs mere